<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[才知道做豆腐很简单，1碗黄豆1勺醋，教你在家轻松做，新鲜又好吃]]></title><description><![CDATA[<p><span style="color:#5d5d5d">才知道做豆腐很简单，1碗黄豆1勺醋，教你在家轻松做，新鲜又好吃</span></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">豆腐是一种营养价值高的食物，富含蛋白质、钙，经常食用对人体有很多好处。</span></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">喜欢吃豆腐的人很多，但做过豆腐的人就少了，大多数人都是去豆腐摊上买豆腐，一方面毕竟豆腐便宜，才2.5元一斤，没必要自己做。</span></p><p><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419491312-1.jpg" /><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">另一方面，大家都觉得做豆腐很难，连做豆腐的模具都没有，怎么做豆腐？这么想就错了，豆腐坊老板告诉我，做豆腐特别简单，自己在家就能做，而且特别新鲜，再也不会买到隔夜豆腐了。</span></p><p class="ql-align-justify"><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419508237-2.jpg" /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">冬天适合吃一些热乎乎的菜，豆腐可以做汤、炖菜，或是剁碎了做馅，都非常好吃。</span></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">我家最受欢迎的莫过于炖豆腐了，虽然买豆腐很方便，但经常会买到不新鲜的豆腐，还不如自己在家做，当天做当天就能吃，半小时搞定，还不用出门，比买豆腐更方便。</span></p><p><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">豆腐坊的老板说，做豆腐的方法特别简单，家里只要有黄豆、醋这2样，就能轻松自制豆腐，老的嫩的都能做出来。喜欢吃豆腐的朋友快跟我学学吧，大冬天的就不用出门买豆腐了，具体做法分享给大家。</span></p><p class="ql-align-justify"><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">【做豆腐】</span></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">1、准备一碗干黄豆100克，清水600克、米醋。这些东西几乎是家家都有的，而且在超市里也能买到，可以多准备一些。</span></p><p><br /><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419518085-3.jpg" /><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">2、干黄豆用清水冲洗2遍，洗干净后再倒入一些清水，提前浸泡一个晚上。</span></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">【技巧】泡豆子的时间很关键，夏季至少泡8小时，冬季泡12个小时，让黄豆充分吸收水分，这样出浆率会大大提高。如果没泡够时间，豆子不够软，打出来就会有很多豆渣，豆浆不够浓郁，做出来的豆腐就不香。</span></p><p><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419527031-4.jpg" /><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">3、黄豆只要能用手捏碎，就说明泡好了，把黄豆沥干水分，倒进破壁机里，加入600克的清水。做豆腐，豆子和水的比例在1:6~10之间，水少一点豆浆就浓一些，自己掌握。</span></p><p><br /><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419537738-5.jpg" /><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">4、启动破壁机打10分钟，把豆子充分磨碎，磨成细腻的豆浆，再用滤网过滤掉豆渣，倒进锅里，煮开后小火煮5分钟，把豆浆煮熟，撇掉表面的泡沫。生豆浆中含有多种毒素，会损害身体健康，所以豆浆一定要煮熟后才能喝，或是制成豆制品。</span></p><p><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419546901-6.jpg" /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">带电加热的破壁机，打好的豆浆已经煮熟的，过滤一下就可以进行下一步了。</span></p><p class="ql-align-justify"><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">5、煮熟的豆浆关火晾一会儿，温度太高的话凝固效果不好，在85℃左右是最佳时机。15毫升米醋，加入适量清水搅拌均匀，然后倒进豆浆里，用勺子筷子搅拌1分钟，再盖上盖子静置20分钟。</span></p><p><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419556880-7.jpg" /><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">6、20分钟后，蛋白质在醋酸的作用下已经变性凝固了，变成了豆腐花，并且和水出现了分层现象，就可以压豆腐了。</span></p><p><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419564730-8.jpg" /><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">7、准备一块纱布和一个小沥水篮，把纱布铺在沥水篮里，把豆腐脑倒在纱布上，用力挤干水分，然后把豆腐脑包起来，在上面压上一个5斤重的东西，把残留的水分压出来。</span></p><p><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419572225-9.jpg" /><br /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">嫩豆腐只需要压30分钟，老豆腐压1~2个小时，豆腐就做好了，特别简单吧。</span></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">8、把纱布打开，豆腐取出来，就可以进行烹饪了。</span></p><p><img class="ql-image" src="/assets/uploads/files/1649419580050-10.jpg" /></p><p class="ql-align-justify"><span style="color:#5d5d5d">如果想经常自己做豆腐，可以买一个豆腐模具，做起来更方便。大家学会了吗？快动手试一试吧。觉得我的文章不错，请给我点赞、评论、转发、收藏、关注，下次见。</span></p><p><br /></p>]]></description><link>https://blog.newhana.com/topic/208/才知道做豆腐很简单-1碗黄豆1勺醋-教你在家轻松做-新鲜又好吃</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 07:10:44 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://blog.newhana.com/topic/208.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><pubDate>Fri, 08 Apr 2022 12:07:24 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Reply to 才知道做豆腐很简单，1碗黄豆1勺醋，教你在家轻松做，新鲜又好吃 on Fri, 08 Apr 2022 14:10:34 GMT]]></title><description><![CDATA[<p><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/rootbeer" aria-label="Profile: rootbeer">@<bdi>rootbeer</bdi></a></p>
]]></description><link>https://blog.newhana.com/post/302</link><guid isPermaLink="true">https://blog.newhana.com/post/302</guid><dc:creator><![CDATA[一生健康]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Apr 2022 14:10:34 GMT</pubDate></item></channel></rss>