自从参加集体活动晨练太极，便不可救药的痴迷上了。参加过几次后，为节约时间(往返40多分钟)减少驾车出行，决定在自家院子晨练。

每天清晨呼吸着清新的空气，在平整的绿茵草地上，面向宁静的湖水，在舒缓柔美的古筝禅曲中流畅地打完杨氏24式，八段锦。再跟着视屏学习太极扇。

最是喜欢太极扇，气势磅礴却又舒展柔美表演性极强。多年前参加社区活动时看到有人打太极扇，便喜欢上了。可是多年过去一直没有机会学习。前几次跟着一众姐妹们打，记不住流程。便试着看视频学习。昨天开始找出太极扇背面教学视频，学习基本套路。

三套拳打完，已是汗流浃背。原来跳健身操都没有这么快达到出汗的效果，太极拳做到了。有了24式基础，接着学太极42式和太极剑。

体验一下江湖女侠仗剑天涯的感觉是不是很爽？

]]>https://blog.newhana.com/topic/310/终于等到了我的太极剑RSS for NodeSat, 05 Sep 2026 08:02:11 GMTSun, 01 May 2022 17:29:25 GMT60哈哈，真有侠客风采，在倚剑真江湖了！

]]>https://blog.newhana.com/post/486https://blog.newhana.com/post/486Mon, 02 May 2022 07:39:29 GMT是多少钱的？

]]>https://blog.newhana.com/post/485https://blog.newhana.com/post/485Mon, 02 May 2022 07:35:04 GMT